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2017.02.02 木曜日

みなさまお久しぶりです!

まだまだ寒く、春が待ち遠しい限りですね

 

私も早いもので1歳の男の子ママになりました

息子が生まれてからというもの毎日がバタバタの連続

独身の頃とは時間の使い方が全然違うんですね

 

そんな私ですが、美容に関してだけは手を抜きたくない!!

と常々思っていまして、そんな私バタバタママの美容習慣をご紹介しようと思います

 

1.「とりあえず美容」でブースト効果ばっちり!

お風呂上り、子供の服を着せたり髪を乾かしたり、なんやかんやで自分のスキンケアを怠りがち!

そこでまずは、スプレータイプの化粧水で「とりあえず美容」を

「明色モイスチュア炭酸ミスト」を愛用中子供のパジャマのすぐ近くに置いています

 

2.「おっかけ美容」でしっかりケア!

行き着く間もなく子供の寝かしつけに追われる日々なので、

ベッドサイドはスキンケアを置いて、子供が寝た後、しっかりとスキンケアをするようにしています

 

3.「睡眠美容」も抜かりなく!

家事の片づけが終わったら、シートマスクをしながらベットの中へ

加湿&アロマを焚いて肌も心も休まるよう、睡眠の質を高める努力をしています

 

 IMG_3228

 

 

仕事に育児に家事にと、目まぐるしい毎日ですが、

素敵なママライフ楽しみましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2016.07.28 木曜日

連日の猛暑による汗で、スキンケアも億劫な毎日・・・

突然ですが、この夏は、冷やし美容始めました

 

暑い夏は少し外にでるだけでも汗が出て、メイクもドロドロ・・・

せっかくお風呂に入っても、スキンケアしながら汗だくに・・・

なんて経験ありますよね

 

そこで、

IMG_1205

冷蔵庫にスキンケア、入れちゃいましたー

毛穴ひきしめ効果のある明色スキンコンディショナーの美白タイプとベタつかないのにしっかりと保湿をしてくれる同シリーズのパーフェクトゲルがオススメ

更にさらに、スペシャルケアとしてUchi-SPA 出雲エッセンスシートマスク

キンキンに冷えたシートマスクをお風呂上りに顔に・・・・

最高に気持ちいーーーーです

 

肌を冷やすことによって期待できる効果

   毛穴がキュッと引き締まる

肌の温度が下がることで、汗を出すために開いてしまった毛穴がキュッっと引き締まります。

   メイクのりがよくなる

毛穴が引き締まると汗や皮脂が出にくくなるので、メイクのりがよくなりメイクのもちもUPします。

   透明肌になれる

瞬間的に肌が冷えることによって、脳が驚き、血流が良くなります。血液のめぐりが良くなりくすみのない透明肌になれます

 

暑い夏は疲れが溜まりやすく、気分も沈みがちですが、冷やし美容で、心も体もリフレッシュさせて、暑い夏を乗り切りましょう



2014.12.26 金曜日

早いもので、今年最後の更新となりました

昨日はクリスマスでしたが、皆様どのように過ごされましたか?

 

私は家でまったりと過ごしていましたが、ちょっとだけクリスマス気分を高めるために、

キャンドルバスで聖なる夜をお祝いしてみました

キャンドル

どうです?キレイでしょ?

 

キャンドルの炎の揺らめきは「1/f揺らぎ」と呼ばれ、心拍の間隔や波、小川のせせらぎなどの

自然現象によく見られるリズムで、リラックスと癒しの効果があるそうです

湯船にじっくり浸かるだけでも体温を高め、血液の巡りが良くなることに加えて、

キャンドルのリラックス効果、アロマキャンドルにすることによる嗅覚からの癒しで、

なんともいえないリラックス体験となりました

 

突然ですがここで豆知識

お風呂に最適な温度とか何℃なのか、みなさんご存じですか?

38℃前後・・・リラックスが目的。長く浸かれる温度で半身浴におすすめ。

   記事にも書いたキャンドルバスなんかでじっくりリラックスしたいときはおすすめです。

41℃・・・肩こりに効果あり。15分程度の入浴に最適です。

   ノボセが気になるようだと、肩を出して、暖かいタオルを乗せるなどして対策をしましょう。

42℃以上・・・疲労回復に効果あり。足湯などで設定される温度だそうで、全身浴の場合は

   10分程度の短時間の入浴がおすすめ。

 

毎日の体調や調子に合わせて使い分けてみてください。

それでは、来年もコスメソムリエールをよろしくお願いいたします

皆様、良いお年をお過ごしくださいませ



2014.07.21 月曜日

 

先日、京都で舞妓体験をしてきたときのお話

今日はこの暑い夏を乗り切る、秘伝舞妓さんの知恵、汗を止める帯バンドをご紹介します

 photo1

幾重にも重なる着物を涼しげに着こなす舞妓さんですが、実際じっとしているだけで汗がダラダラ

 

舞妓さんのおしろいのメイクは実は水性なんだそうで、雨などが降ると流れてしまうそう。

お、恐ろしい・・・

 

それなのに、舞妓さんの顔が崩れているところ、見たことありませんよね??

 

どうして??舞妓さんは汗をかかないの

 

実は、、、

 

着物を羽織る前に、胸のあたり(脇の下あたり)に帯をきつく結ぶことで顔まわりの汗を

抑えることができるんです

 

どういう原理かというと、「半側発汗」という汗をかく反対側の部位を圧迫すると

汗をかかないという性質を巧みに利用したもので、上半身の汗を止めるため、

脇より下の胴回りを圧迫するこの方法は非常に効果的だそう

 

この効果、非常に効果的で、普段は私も顔に汗をよくかきますが、

舞妓体験の間の約3時間

顔には全く汗をかきませんでした

 

メイクさんにお話しを聞くと、お家でも簡単にできるそうで、窮屈にならない程度に

タオルで胸あたりを圧迫してあげるだけで1日の汗が格段に抑えられるとのこと。

 

暑い暑いこの夏、顔まわりの汗で悩んでおられる方は、ぜひお試しくださいね。

 

 

 

 



2014.03.11 火曜日

  今日はまいまい流大人でもできる今旬アイメイク術をご紹介したいと思いますnote

 

メイクのポイントは3つ!flair

photo1

①眉毛は上がりすぎに注意!

困り顔、太眉、ぽってり眉・・・こんなキーワード最近よく聞きませんか??

私はもともと眉毛が細めで上がり気味だったのですが、

私の場合は眉頭に眉を足して、且つ、

出来るだけ眉頭から並行になるように意識して眉毛を書くようにしていますshine

こうすることでキッとした印象の眉毛ではなくふんわり優しい眉毛になるんですhappy01

 

②アイラインはブラウンで決まり!

最近、目元を跳ね上げるキャットアイが流行っていたりしますが、

少しギャルっぽくなってしまうのが私はイヤで、

あえてブラウンのアイライナーを使って目尻を少し下げ気味にアイラインをひいています。

ブラウンを使うことで黒でアイラインを引くよりも少し柔らかい印象になりますheart04

目元がキツイといわれる人にブラウンは絶対オススメsign03

 

③涙袋でウルウル目元に

目の下5mm程度の少しぷくっと膨らんだ部分が涙袋

そこを強調することで目元がウルウルして見える涙袋メイクが流行していますよねconfident

涙袋と聞いたら若者メイクかなと思いきや、クマやくすみが気になる人にもとっても効果的なんですshine

目の下に明るいラインを入れることでパッと目元が活き活きとして見えるので、目元の印象が変わりますsign03

専用パフチップのついた涙袋ライナーは使い勝手も良くて、簡単にうるんだ目元が完成するのでオススメですょhappy02

 

いかがでしょうかheart04

自己流も入っていますが少しメイクを変えるだけで、女の子は気分やテンションも上がりますよねheart04heart04

 

今時のメイク、ちょっと派手かな?と思っている人も簡単に試せるかなと思うので

是非トライしてみてくださいね



2013.10.22 火曜日

皆さまお久しぶりです happy01

季節の変わり目のこの季節、夏のうだるような暑さから一気に冬のような気候になってきました

みなさんお風邪などひかれていないでしょうかflair

 

私は先日、人生初のハーフマラソンにTRY dashdashdash

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小雨が降る中rainそれがかえって良かったのか、快調に走ることができましたrun

 

お仕事ではほとんど内勤な毎日なので、一日中同じ姿勢でいることが多いので

血行不良で下半身がむくんで、代謝が下がってお肌のハリがなsign04sign04sign04sign03sign03sign03

なんてことも・・・shock

 

そんな時に効果があるのが有酸素運動ですflairflairflair
 

ウォーキングやジョギングは有酸素運動にあたるんですが

有酸素運動を行うことで心肺機能が高まり、血液の循環が良くなるんですねconfident

代謝が上がることによって、身体への栄養の吸収と老廃物の排出がスムーズに

行える状態になり、血色のよいお肌になる効果があるんですshineshineshine

 

更にさらに、血行がよくなればお肌のクマやくすみも解消されますし、

冷え改善、ストレス発散にも効果的flair

 

運動不足ってやっぱり肌に良くなsign04sign04sign04shock

分かっていたけれどもなかなか実行に移せかった毎日ですが、

週に1~2回の運動ペースでも身体が元気になるのがわかって、

お肌の調子もすっごく良くなりましたよ lovelyupwardright

 

改めて実感っっっupwardrightupwardrightupwardright

 

有酸素運動で心も身体もHAPPYなマイマイでしたheart01



2013.08.01 木曜日

  みなさん毎日暑いですがいかがお過ごしですかsign02sun

 

夏といえば花火BBQなどなど楽しいイベントが盛りだくさんな反面、

外にでると強力な紫外線汗による過剰な皮脂分泌でお肌の環境は悪くなる一方downdown

 

夏はアブラっぽく、冬は乾燥肌という典型的な混合肌な私は、

夏の皮脂分泌でお顔にポツポツとニキビが・・・coldsweats02

 

 sign03sign03そんな私が手放せない、とっておきのニキビ肌用石鹸をご紹介しますsign03sign03

 1375350952713

それがこの「明色美顔石鹸」flair

 

129年ニキビ研究を続けて誕生したこだわり処方なんですcatface

 

ニキビに効果の高いサリチル酸をふんだんに含み、

アクネ菌の繁殖を抑えてくれます。

そして見てください、この泡sign03

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すっごくキメが細かくて、もっちもちlovely生クリームみたいでしょ??

ニキビができて弱ってしまった肌にはきめの細かい泡でやさしく洗顔するのがいいんですっheart04

 

洗顔が終わったら、

 

1375350289198

いつもの美顔水コットンに含ませてサッとふきとるだけで

気になっていたニキビがおさまりますョ

ニキビにお悩みの方は是非、美顔水と美顔石鹸をセットで使ってみてくださいねheart04

 



2013.07.02 火曜日

日に日に暑さが厳しくなってきましたねsad
 

お勤めの方は運動不足になっておられないでしょうかsign02
 

私もそのうちの1人でして、普段あまり運動しないので運動不足に悩んでいますsweat01
その上、通勤のパンプスやミュールで足先はカチコチに・・・crying
 

パンプスやミュールをずーっと履き続けると足指が縮こまって、親指以外の指に力が入らず機能しなくなってしまうそうですcoldsweats01
 

impact地面を踏んだときに指の第2関節が浮き上がってしまう人はその証拠sign03impact
 

指先ばかりを使ってしまうので、足全体に力が入らず、体のバランスが保てなくるそうですので注意してくださいねsweat01
 

そこでおすすめしたいのがスリムウォーク足指セラピーhappy02

これすっごく気持ちいいんです!

ふくらはぎは程よく着圧、足先は足指を広げてくれるセパレーターがついてますgood
 

↓↓↓つけるとこんな感じ↓↓↓

名称未設定-1

 

疲れてむくんだふくらはぎに、パンプスで縮こまった足先に、とーっても効果的sign03
毎日お仕事から帰ったら必ずこれを寝る前まで履いてリフレッシュしていますnotes
 

これに加えて足先をグーパーさせれば、寝る前にはずすと足のむくみが解消されますupheart04
 

 

夏場はエアコンなどの冷えにも悩んでいる私なので、冷え・むくみ・足先の運動と、

足の悩みを全て解消してくれるおおきな出会いのご紹介させていただきましたhappy02
 



2013.02.22 金曜日

春が来ると思いきや、まだまだ寒波が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうかsnowheart04

今日は私が行った健康・美容・食欲を満たす素敵レストランをご紹介しますcatface

 

先日、最近めっきりベジタリアンな母をつれて、京都の「葱や平吉」さんに行ってきましたhappy01

実はココ、学生の時から大好きなお店で京野菜がたくさん食べられる、葱料理専門店という、

いと珍しいお店ですhappy02up

 

町屋の風貌をそのままに高瀬川に面しており、京の風情が感じられるとっても雰囲気の良いお店ですheart04

 

このお店の特徴はなんといっても葱を中心とした京野菜up

や白の黒焼きのぬたのじゃこ豆腐など葱のラインアップが豊富。

のどれもが葱の旨味を存分に楽しめる絶品のお料理ばかりなのです。

 

こんなに葱ばかり食べて大丈夫かしら?と思われるかもしれませんが、葱には様々な効果がある万能薬的な野菜なのですscissors

疲労回復ダイエット血栓予防に加え、なんとなんとお肌にも良い効果があるという、女子には嬉しい野菜note

 

葱の緑の部分は、ビタミンCとカロテンが豊富に含まれており、ビタミンCにはお肌のくすみを予防する抗酸化作用、カロテンには肌の粘膜保護の働きをして美肌効果がありますhappy02

 

葱の効果恐るべし・・・happy02こんなに美味しいなら毎日食べ続けたい!と思える料理たちです

 

葱やさんはその他にも、山芋を使った名物とろろ鍋や京ナスの焼き物なんかもあって

ヘルシーかつ美肌も叶える女性にはもってこいの素敵なお店ですheart04

 

皆さんも京都にお越しの際は是非、おいでやす~heart04



2012.10.28 日曜日

皆様寒くなってきましてが、風邪などひいておられませんか?

 

今日は、いつもお世話になっているネイルサロンで

今話題の「耳つぼジュエリー」をお試しでしていただいたのでご紹介lovelyshine

雑誌やTVで最近よく取り上げられている耳つぼジュエリーheart02

 

本当に効き目があるの??と半信半疑だったのですが・・・

サロンの方にまず右側だけ、リフトアップのツボにストーンをつけてもらって鏡を見たところ・・・

 

ん??catface

フェイスラインがあがってる!?!happy02flair

一瞬で効果が出たことにびっくりでした upup

 

 

耳つぼジュエリーはチタンの粒がついており、

体中の神経が通っている耳のツボをチタンで刺激することで

指圧と同等、それ以上の効果が得られるそうですlovelyflair

 

 

5日程度で取れてしまうようなのですが、継続することで確実に改善していくので、

最近めっきりたるみほうれいが気になる私にとっては、

手軽に続けられる耳つぼジュエリーでリフトアップにチャレンジしたいなぁ思っていますshine

 

最近では、ラインストーンの他にパール粒のものや小さいサイズのものも出ているらしく、

悪目立ちせずピアス感覚でつけられますheart04

 

効果実感ができたので次は買って自分でトライしてみますっgoodgood