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2012.04.04 水曜日

大嵐が吹き荒れた後にようやく本格的な春の気配sun

 新しい年度が始まり気持ちも新たにキレイshineを目指し

何かコツコツ始めよう!と一念発起。

 「あなたはあなたの食べたものfastfoodriceballnoodlebreadでできている」

というTVコマーシャルのキャッチコピーを

見てこれだっ!!と。lovely

体によいものと知っているのに

悲しいかな、食べられずにいるもの、

もしくは食べず嫌いなもの???

そうだっ!  納豆だっ!!

日本が誇るfuji、発酵食品のひとつ納豆!

女性ホルモン様成分イソフラボンを含んだ

ローカロリー、ロープライスの女性の味方、家族の味方。

なのに、実は私

これまで納豆が食べられなかったんです・・・

 「においがなくて食べやすく美味しい」との

いいこどづくめの同僚の言葉で恐る恐る買ってみたのが

「黒豆小粒なっとう」

 



  黒豆には優れた抗酸化作用を持つアントシアニン

含まれていて、さらに美肌によさそう。

 食べてみてビックリ!!

ほとんど納豆特有のにおいもなく、食べやすい!

ようやく納豆デビューできたのでした。happy01

 豆つながりでということではありませんが・・・

メリロートというサプリを毎日飲んでます。



   メリロートはマメ科のハーブ。

その中に含まれているクマリンという成分がすごい!

血液が凝固するのを防ぎ、リンパ液や血液の流れを

良くする働きがあるんです。

特に下半身と腕のむくみを改善する効果があるとか。

一日のほとんどを座ってPCと向き合っている

私の足は夕方ともなるとパンパンにむくんで

しまっています。肩こりもひどい。

 血行不良は冷えや肩こりの原因になるし、

むくんだ状態が続くとセルライトができてしまい、

肥満や内臓脂肪の原因に・・・

サプリは継続して摂取しないと効果はでないもの。

3ケ月先のスッキリした自分shineを楽しみに

毎日コツコツ飲み続けます!up



2012.04.01 日曜日

寒い冬が終わって一気にあたたかく春らしくなってきましたねclub

tulipお花見tulipの予定も入って本格的な春の訪れを楽しみにしているもりもりですvirgoheart04

 

でも・・・

春になると毎年お肌が敏感になってしまうのが悩みwobbly

がさがさ&ごわごわな肌にテンションダウンdowndown

私だけでなく、季節の変わり目にお肌が敏感に傾いてしまう人って多いですよね。

 

そんなときにオススメなのがこちらですheart04

 



 

左がDETクリアピーリングジェリー<無香料タイプ>

右が今年の春の新製品の明色 無香料アストリンゼン

ですshine

どちらも無香料・無着色で、肌に余分な成分を徹底的にのぞいた

とってもお肌にやさしい2品なので、

乾燥性敏感肌の人でも安心して使えますhappy01shine

 

オススメの使い方は・・・

ピーリングジェリーをごわつきやがさがさの気になる部分を、

円を描くようにやさし~く、くるくるとマッサージします。

heart01やさし~heart01がポイントです。

すると・・・



ごわごわやがさがさの原因、古い角質がポロポロとからめとられて

お肌がつるりんshine

季節の変わり目は、ターンオーバーが乱れがちで、

古い角質が蓄積してしまうとがごわごわやがさがさの原因にもなるので、

週に2回くらいのペースで古い角質をやさしく取り除いてあげることが大切なのですnote

 

 

②次に、明色 無香料アストリンゼンの登場ですhappy01

古い角質がなくなっているので、肌の奥までしっかり浸透~note

ハンドプレスしたり、コットンパックしたり、

その日のお肌の状態に合わせて使っていますupup

ちょっとしたケアで簡単つるつる&もちもちのお肌になれてしまうこの2品づかいshine

ぜひお試しあれ~lovely