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2015.11.20 金曜日

今年は秋が長くていつもより紅葉が楽しめましたね。秋大好き

このまま秋が続けばいいのになぁ・・・と思う秋生まれのマヨンヌです。

今年の乾燥対策には、新しいアイテムとしてワセリンを活用しようと思います

 

保湿効果が抜群でプチプラで買えるワセリンは、持っていて損はないアイテム。

何気に一家に一個あったりするのではないでしょうか。

ワセリン2

ワセリンと言えばトップオブ保湿…ですが、その他にも試してみて 使える

っと思った方法をぜひ紹介したいと思います。

唇の艶を出したり、保護したい時のリップとして

唇につければツヤツヤのグロスになるのですが、その時に一工夫

自然なツヤ感を出したい場合は、唇に口紅を引いた上から唇の中央付近に

ワセリンをちょんちょんと乗せます。

唇の乾燥が気になる時は、逆にワセリンを先に乗せて保護してから、口紅やグロスを。

プルプル感が増すように思います。

お気に入りの香りを長持ちさせたい時に

香水をつける前に、ワセリンを薄く伸ばしておき、香水をシュッとして、

その上からまたワセリンを薄くのばします。

乾燥しているお肌より、潤っているお肌の方が香りが長持ちするので、

保湿と持続性をアップさせるためにサンドしています。

密封することで香りが長持ち

ネイルのお手入れにも

お肌が乾燥する季節は、爪も乾燥します。美しい爪を保つために、

ネイルオイルの代わりに指先のケアにも使えます。薄くつけるのがポイントです。

爪と指との境目に塗って、くるくると回すようになじませて、指先までツヤツヤに

練香水 風

私は小さな小分け容器にワセリンを入れ、お気に入りのオードトワレを振りかけて

練り練りしたものを持ち歩いています。お手洗いのタイミングで、

乾燥が気になる部分に伸ばしたり、爪の生え際に塗ったり、練り香水のように手首に付けたり

します。お気に入りの香りだからテンションも上がり、気分もリフレッシュ

周囲にあまり広がらず、自分の空間だけ気持ちよいものにできる点が

オススメです

 

ワセリンは、お肌に浸透することなく、お肌の上にとどまってくれるから

色んな刺激から守ってくれるんですね

敏感肌の方は、より精製度の高い白色ワセリンがおすすめかと思います

化粧品に使用されているワセリンは十分に精製されていますので安心ですし

お手頃価格で購入できるので、ぜひお試しくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2015.11.13 金曜日

みなさんこんにちはほーりーです

 

街はすっかりクリスマスムードですね

 

東京オフィスのある銀座の街も
クリスマスに向けてとってもオシャレです

 

さてさて、
私は最近、アロマテラピーにはまってます

 

 

クリスマスといえども、年末の忙しい時期、

お手軽にできる癒しタイムの作り方、ご紹介しますねっ

 

最初はキャンドルで焚いていたのですが
倒れて燃えたらどうしよう、、と不安になってしまうので笑、
最近アロマランプを買いました

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インテリアにもマッチして可愛い

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このくぼみにオイルを数滴いれて、電気のスイッチをつけるだけで
オイルがあたためられて、ほーんのりいい香りがしてくるんです

 

いい香りに包まれながら、
音楽を聴いたり、映画を観たり、、至福の時間ですよ~~

 

アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、

心身のバランスを整える効果と効能が期待できると言われています

 

香りによっても、効果が色々あるので、

初めての方にも取り入れやすい、数種類をご紹介いたします

 

ラベンダー

とりあえず迷ったらコレ超万能です抗ストレス作用があり、緊張緩和の効果もあるので、ストレス解消にも。

また、リラックス作用もあり、安眠にも効果的なので、

就寝前におすすめです

頭痛、筋肉痛、生理痛、腹痛、神経痛などを、

血圧を安定させることによって和らげる効能があります。

心も体もケアしてくれる、まさに万能オイルです

 

ゼラニウム

ローズの香りに似ているので、好きな方も多いはず

また、こちらもストレスの緩和に効果があると言われています。

特に女性で、更年期障害によるストレスを感じがちな人にはおすすめです

また、アロマの香りによるリラクゼーションにより、

からだのむくみを改善したり、美肌へと導くので、

女性にはマストなオイルですよ 

 

スウィートオレンジ

私が愛用している香りです

シトラス系の代表的な香りで、男女問わず人気の香り。

また、この香りには殺菌効果があり、

これから心配になる冬場風邪の予防などにも役立つアロマオイルです

リフレッシュやリラックス効果があり、

不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、

気分を前向きにする効果が期待できます

ハッピーな気持ちにしてくれる香りなので、

朝にも夜にもおすすめの香りです

 

 ユーカリ

ミントに似たすっきりした香りです

 集中力を高めてくれる効果があり、仕事中や勉強中に用いると、

頭がすっきりしてリフレッシュされますよ

また、芳香を吸うことで鼻かぜや花粉症による鼻づまり、

のどの痛みなど気管支のトラブル対策にもなるそうです

殺菌作用・防虫作用があるようなので、こちらは菌の予防にも使えます

 

イランイラン

甘く官能的な香りまさにロマンチックなクリスマスにぴったりです

インドネシアでは、結婚式など幸せな場面によく使われているそうで、

男性にも女性にも人気のある香りです

気分をリラックスさせ、幸福感をもたらす効果があります。

また、ホルモンのバランスを整え、月経前の諸症状に効果を発揮します

 

※効能効果には個人差があります。

使用量、方法を守ってお使いください

 

 

そのときの気分にあった香りを楽しんでみてください



2015.11.06 金曜日

11月に入って、肌寒く感じることが増えてきましたね

冷え性のまりりんにとっては耐え難い季節がやってきました

これまでにも、シルクの靴下や蜂蜜などいろいろ試してきた私。

この秋もまた、新たなぬくぬくアイテムを見つけちゃいました

IMG_7499

その名も・・・「美養甘酒」

この甘酒、普通の酒粕を使った甘酒とはちがって、

お砂糖類やアルコール分が一切含まれていないんです!

11種類の雑穀(あわ・きび・ひえ・押し麦・丸麦・はと麦・たかきび・緑米・赤米・もち玄米・

ワイルドライス)と、農薬不使用の玄米を天然麹菌で発酵させてつくられているので、

余分なものがはいっておらず、体にやさしいのもうれしい

 

雑穀はビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、

玄米を超える栄養素も多いんだとか

さらに、甘酒を発酵させる過程で、オリゴ糖、ビタミンB群、アミノ酸などが増加するそうで

まさに栄養満点の美容ドリンク!!飲むだけで健康になれちゃう気がします

 

飲み方も、お湯で割るだけなのでとっても簡単

雑穀と玄米がもりもり入ってるので、飲むというより食べる甘酒という感じ。

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砂糖類を一切使ってないのにとっても甘いので、

スイーツ感覚でおいしく栄養が摂れちゃいます

噛むことで満腹感もあるのでダイエットにもよさそうですよ

 

夏場は水で割って冷やして飲んでもいいそうな。

今年の冬は栄養たっぷりの甘酒で体の中から温めて、健康的に過ごしたいと思います